Články podle tagu: physical-activity
Fyzická aktivita snižuje riziko předčasného úmrtí u žen na polovinu
Nová studie prokázala: 150 minut cvičení týdně snižuje riziko úmrtí o 50 %. Zjistěte, proč samotné aerobní cvičení nestačí.
Čištění mozku: jak břišní svaly spouštějí odstraňování toxinů
Vědci dokázali: stahy břišních svalů čistí mozek od toxinů během bdělého stavu. Zjistěte, jak využít tento mechanismus k prevenci demence.