Artikel nach Tag: diet-trends-2026

Intermittierendes Fasten: Warum IF 2026 kein Trend mehr ist

Cochrane Review und Science Translational Medicine haben bewiesen: Intermittierendes Fasten ist nicht effektiver als normale Diäten. Erfahren Sie, warum Clean Eating und GLP-1 IF verdrängen.

Ballaststoffe und Kohlenhydrate sind der neue Trend statt Protein

Protein verliert an Boden: Ballaststoffe und Kohlenhydrate erobern den Markt. Erfahren Sie, warum Fibermaxxing, GLP-1 und die Wissenschaft die Ernährungsregeln ändern. Lesen Sie!