Artículos por etiqueta: diet-trends-2026
Ayuno intermitente: Por qué el IF ya no es una tendencia en 2026
La Revisión Cochrane y Science Translational Medicine han demostrado: el ayuno intermitente no es más efectivo que las dietas regulares. Descubra por qué la alimentación limpia y los GLP-1 están desplazando al IF.
La fibra y los carbohidratos son la nueva tendencia en lugar de la proteína
La proteína está perdiendo terreno: la fibra y los carbohidratos están capturando el mercado. Descubre por qué el fibermaxxing, GLP-1 y la ciencia están cambiando las reglas de la nutrición. ¡Lee!