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El estilo de vida es más importante que los genes: estudio de Nature sobre longevidad

Los hábitos reducen el riesgo de muerte en un 40,7%, mientras que los genes solo en un 13%, han demostrado los científicos. Aprenda cómo compensar una herencia deficiente y prolongar la vida después de los 80 años.

Cómo el alcohol y el deporte afectan la esperanza de vida

Científicos de la Universidad HSE calcularon: dejar un litro de alcohol da +1,8 meses de vida a las mujeres, y duplicar el deporte da un año a los hombres. Descubre cómo los hábitos prolongan la vida y por qué el efecto difiere.