Artículos por etiqueta: intermittent-fasting

Ayuno intermitente: Por qué el IF ya no es una tendencia en 2026

La Revisión Cochrane y Science Translational Medicine han demostrado: el ayuno intermitente no es más efectivo que las dietas regulares. Descubra por qué la alimentación limpia y los GLP-1 están desplazando al IF.

Dieta OMAD reconocida como desencadenante de colelitiasis en mujeres de 25 a 40 años

Estudio de Cleveland Clinic: una comida al día aumenta 3 veces el riesgo de cálculos biliares en mujeres. Conozca los riesgos, mecanismos y consecuencias del OMAD.