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59개 연구의 메타 분석 결과, 비타민 B12, 철분, 칼슘 결핍을 관리할 경우 완전채식과 채식이 어린이에게 안전한 것으로 나타났습니다. 식물성 영양의 위험과 이점에 대해 알아보세요.
