Artykuły według tagu: healthy-habits

Styl życia ważniejszy niż geny: badanie Nature o długowieczności

Nawyki zmniejszają ryzyko śmierci o 40,7%, a geny tylko o 13%, udowodnili naukowcy. Dowiedz się, jak zniwelować złe dziedziczenie i przedłużyć życie po 80. roku życia.

Jak alkohol i sport wpływają na długość życia

Naukowcy z HSE obliczyli: rezygnacja z litra alkoholu daje kobietom +1,8 miesiąca życia, a podwojenie aktywności sportowej mężczyznom rok. Dowiedz się, jak nawyki przedłużają życie i dlaczego efekt jest różny.