胡萝卜色美黑与β-胡萝卜素补充剂在Instagram上卷土重来
美容博主们正大规模放弃激进的仿晒产品，转而使用含有虾青素和β-胡萝卜素的油浓缩物，这些成分按疗程服用后，能无害地赋予皮肤淡金色光泽。
我们正在见证美容行业一个有趣的转折：在仿晒产品、DHA乳液和喷雾（号称能带来“即时古铜色美黑”）的激进营销十年之后，钟摆摆向了另一边。美容博主及其受众正大规模转向类胡萝卜素补充剂——含有β-胡萝卜素和虾青素的油浓缩物和软糖补充剂。乍一看，这像是回到了2000年代，当时胡萝卜汁是金色肌肤的主要秘诀。但现实更为复杂：我们面对的并非复古潮流，而是对美黑概念本身的一次根本性重构。
本质：真正发生了什么
当前时刻的本质并非“天然优于化学”。关键在于，美黑作为身份标志的定义正在改变。仿晒产品始终模仿海滩度假的效果——即展示闲暇时间和阳光接触。类胡萝卜素美黑则模仿另一种东西：富含新鲜蔬菜、绿色冰沙和自觉消费的生活方式。这不是“我去过马尔代夫”，而是“我在投资健康”。
从技术上讲，其机制是通过脂溶性色素在皮下脂肪和表皮角质层中的积累来实现的。来自食物或补充剂的β-胡萝卜素、番茄红素和虾青素沉积在皮肤中，赋予其黄金色调。这不是染色，而是积累——一个需要3到10周定期摄入的缓慢过程。最终色调不是棕色，而是暖金色——正是那种在良好光线下看起来像健康光泽的“胡萝卜色美黑”。
与DHA仿晒产品的关键区别：类胡萝卜素是抗氧化剂。虾青素在淬灭单线态氧方面的能力是维生素C的6000倍。也就是说，该产品不会掩盖损伤，而是可能预防损伤。这改变了整个营销叙事：从“遮盖苍白”变为“增强皮肤天然防护”。
时间线与背景
个人护理和化妆品用类胡萝卜素市场正在稳步增长。根据Fortune Business Insights的数据，2025年全球天然类胡萝卜素市场价值4.78亿美元，预计2026年将达到4.96亿美元。与视黄醇等巨头相比，这些数字并不算大，但增长率具有指示性：膳食补充剂和个人护理领域的增长速度超过了饲料和食品领域。
转折点出现在2024年底至2025年初，当时几家初创公司推出了软糖形式的“美黑丸”。Andie Glow Gummies、Bronze Bites、Asuno、Lumichew——所有这些产品都以β-胡萝卜素和虾青素为基础配方，同时避免使用角黄素——一种FDA从未批准用于美黑丸的合成染料。这是一个重要点：行业从过去的错误中吸取了教训，并有意识地保持在GRAS状态以及食品（而非化妆品）法规范围内。
到2026年5月，这一趋势在社交媒体上达到了临界点。厌倦了不自然色调和仿晒产品气味的博主们转向了“内部美黑”。重要的是，该产品并非作为防晒霜的替代品销售——制造商们谨慎强调类胡萝卜素不能替代SPF。这既保护他们免受诉讼，又同时建立信任：一个说“我们不会保护你免受阳光伤害”的品牌，比承诺“安全美黑”的品牌看起来更诚实。
谁赢谁输
直接受益者是微藻虾青素的生产商。这是一个狭窄的高科技生物技术领域。培养雨生红球藻的公司正看到来自营养保健品和美容行业的需求增长，后者将虾青素视为“内部SPF”和抗衰老成分。
自有品牌补充剂制造商正在获胜。自有品牌“美黑丸”市场正在爆炸式增长：任何拥有5万粉丝的博主都可以订购自己品牌下的软糖产品线。首批产品的入门门槛约为1.5万至2.5万美元。零售价每月疗程30至60美元，利润率可达60-70%。这对微型品牌来说是一座金矿。
输家是经典仿晒产品的制造商。DHA乳液和喷雾面临双重打击：首先，消费者越来越意识到DHA可能引起的刺激；其次，“内部美黑”吸引了那些愿意等待数周见效、但不愿忍受气味、条纹和不自然色调的受众。仿晒产品细分市场不会消失，但其增长将放缓。
美黑沙龙也在输。如果消费者从内部获得金色光泽，对紫外线美黑的需求就会减少。这并不意味着美黑沙龙的消亡，但出现了另一个反对它们的论据。
媒体未提及的事
第一个令人不快的事实：胡萝卜素血症。过量摄入类胡萝卜素时，皮肤确实会变黄——而“金色光泽”与“胡萝卜色调”之间的界限非常模糊。医学资料将胡萝卜素血症描述为一种良性但明显的皮肤黄染，可能被误认为是黄疸。补充剂制造商列出的β-胡萝卜素剂量约为每份7.5-8毫克，接近身体在不导致皮肤积累的情况下所能代谢的上限。但一个决定“加速效果”而服用双倍剂量的消费者，可能得到的不是美黑，而是一个诊断问题。
第二个事实：合成β-胡萝卜素及对吸烟者的风险。研究表明，服用分离的合成β-胡萝卜素可能增加吸烟者患肺癌的风险。这是营养科学中众所周知的事实，但在美容营销中完全缺失。“美黑丸”制造商很少在包装正面标明类胡萝卜素的来源——这对安全至关重要。
第三个最不明显的内部观点：“空洞美黑”效应。类胡萝卜素色调能视觉上改善肤色，但不会掩盖皮肤纹理。与DHA（能轻微填充毛孔并营造光滑错觉）不同，类胡萝卜素只是增加色调。这意味着，从仿晒产品转向类胡萝卜素补充剂的消费者可能在3-4周后发现颜色改善了，但纹理变得更明显。矛盾的是，“天然美黑”提高了皮肤质量的门槛，并可能促使在护肤方面增加支出——从果酸焕肤到激光换肤。
预测：未来30天和90天
未来30天内，我们将看到8-12个类胡萝卜素软糖新品牌进入市场。主要玩家——Nature's Bounty、Garden of Life——几乎肯定会宣布推出自己的“光泽软糖”版本。夏季将推动需求，到6月中旬，亚马逊和iHerb的货架将充斥类似产品。价格战将开始：每月疗程的成本将从30-60美元降至20-35美元。
未来90天内，到2026年8月，市场将出现细分。将形成三个类别：含有象征性β-胡萝卜素含量（3-5毫克）的廉价复合维生素软糖、具有临床验证剂量（8毫克β-胡萝卜素+4毫克虾青素）的中价产品，以及添加适应原、胶原蛋白和吸收辅助因子的高端产品。高端产品价格将升至每疗程55-75美元。
最重要的预测：90天内，将出现首批混合系统——口服类胡萝卜素与超低浓度外用DHA产品的组合。思路很简单：类胡萝卜素创造基础色调，而DHA成分则添加淡古铜色，且没有高浓度仿晒产品的典型缺点。一个主要品牌（很可能是Tan-Luxe或Isle of Paradise）已经在准备这样的产品线。这将是“内部”和“外部”美黑首次有意识地结合在同一产品中，创造出一个新类别——混合美黑。
美黑行业正在经历一个类似于护肤行业在益生菌出现时的时刻：“可食用”与“可涂抹”之间的界限正在模糊。一年之内，美容品牌产品线中缺少类胡萝卜素补充剂将看起来像日霜中缺少SPF一样过时。问题不在于类胡萝卜素是否会成为标准——问题在于谁将首先在它们与经典化妆品之间架起桥梁，创造出真正无缝的产品。
— Editorial Team
